Un espace pour ralentir, laisser le corps se détendre et permettre à l'inconscient de montrer ce qui demande à être vu, compris et transformé.
Pour qui ?
- Vous avez envie de travailler une question précise, sans vous engager dans un accompagnement long.
- Vous sentez qu'une émotion, une peur ou un automatisme vous dépasse.
- Vous avez déjà beaucoup compris avec la tête, mais quelque chose résiste encore.
- L'hypnose vous intrigue et vous souhaitez en faire l'expérience.
À quoi ça sert
- Accéder à vos ressources intérieures.
- Apaiser une émotion et relâcher ce qui est figé.
- Faire émerger une prise de conscience autrement qu'avec le mental.
- Remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué.
Comment ça se passe
Je pratique l'hypnose ericksonienne : je prends le temps de vous écouter et je vous laisse travailler en conversant avec vous. Cette approche me permet de me synchroniser avec vous et de respecter votre rythme. Vous gardez le contact avec ce qui se passe et restez partie prenante de la séance du début à la fin. J'écoute vos mots, vos silences, ce que votre corps exprime, pour vous accompagner vers ce qui cherche à émerger.
Si, au fil de la séance, je perçois que ce que vous traversez demande un travail plus global — comprendre une transition de vie dans son ensemble —, je vous le dirai. Je pourrai alors vous proposer une Séance d'ouverture pour la suite, et vous resterez libre de votre choix.
Choisir la durée de votre séance
Avant la séance, vous me précisez la formule qui vous convient :
- 1 heure — un cadre posé, pour avancer sur un point précis.
- Laisser dérouler — nous prenons le temps qu'il faut, et la séance s'arrête lorsque le travail est accompli, dans la limite de 2 heures.
Ce que ça vous apporte
Un apaisement, un regard nouveau sur ce que vous traversez, l'accès à des ressources que vous portez déjà en vous, et des clés pour continuer à avancer par vous-même.
L'hypnose peut être vécue ponctuellement, ou en complément d'un accompagnement plus profond comme la Saison de la Mue.
L'hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.